在碧波浩渺的寒潭边，龙剑一正一边打磨着硕大无比的石柱，一边讲解着他接下来的训练计划。耿浩等一干人等虽然被累得气喘吁吁，但却每一个人都摆出了一副虚心受教的样子，不敢有片刻分神。
“我此刻正在打磨的石柱，重量已经远远超出了我力量的极限。大家一定都很想知道，我接下来将如何运用这个根本拿不动的物件，来进行力量训练。”
龙剑一话音刚落，便有几个人尝试着猜测道。
“是不是两个人要合作，配合着使用一根训练？”
“这石柱八成不是扛的，而是推着滚的。”
“你们都猜错了，这石柱肯定是在水下使用的！”
李炎虽然断了一条腿，是病号，但龙剑一却丝毫没有给他特殊待遇。其不仅要跟耿浩这些老兵一起修炼，而且强度还一点都不打折扣。这并不是说龙剑一没有人情味，而是出于他对李炎的尊重。
龙剑一的嘴角微微向上一挑，冲着李炎点了点头，赞赏道。
“李炎猜对了，这石柱的确是在水下使用的。水有浮力，其能够帮助我们分担很大的一部分重量。但我要你们做的，却绝非是简单的水下负重，而是要让你们用这石柱在水底下打鱼！”
龙剑一的话，就好像是那投入到平静水潭中的石头，瞬间就在水面上掀起了成片的涟漪。
“打鱼？我是不是听错了？”
“鱼在水中游得那么快，怎么可能打得到？”
“水是有浮力，但却也有阻力。用这石柱在水下打鱼，要比在岸上挥动的难度还要大，这简直是……天方夜谭！”
龙剑一抬起双手，做了一个安静的动作，全场顿时恢复肃静。
“你们是不是觉得这事不可能？其实我刚知道这个修炼方法的时候，表情跟你们现在的一模一样。但事实却证明，这种水下打鱼的修炼方法不仅可行，而且还能有效的增强肉身力量，加强肌肉的控制能力。”
龙剑一的超大型石柱，已经打磨完毕。
“我对你们每个人接下来所要使用的修炼石柱没有硬性要求，重量完全由你们自己掌握。我唯一要告诉你们的一点就是，我为自己打造的这根石柱，重量已经达到了我力量极限的三倍。”
听完龙剑一的讲解，耿浩等人霍然沸腾。
“老大说行，那就一定行。”
“我要制作一根两倍数石柱。”
“我要制作三倍的，为了突破修为拼了！”
龙剑一环顾一周，见耿浩等人的情绪已经完全被调动了起来，便不禁暗暗点头。
“我马上就要开始自己的训练了，你们也抓紧时间，各自打造自己的训练石柱吧。我在这儿给你们留了一个样本，你们可以照着这个石柱来制造自己的训练器械，也可以将其打造成自己喜欢的任意形状。”
龙剑一将他一早打造的那根小型石柱立在水潭旁边。然后其便力贯双臂，咬牙将他为自己打磨的那根巨型石柱，一点一点的推进了寒潭。
按理来说，水深五六米便已经足够龙剑一挥动石柱了，但其却硬是将石柱在水下扛起，然后一步一步的走向了寒潭的更深处。
寒潭之水，冰寒刺骨，而且越走越冷！
虽然说每走一步，潭水温度就会跟着降低好几摄氏度略显夸张，但龙剑一体内的热量，却正在以几何式迅速流逝。其唯有以玄力遏制，才能保证自己在水底多呆上那么短短的十几分钟。但这种非正常的修炼方法，却对打磨玄力也有着超乎寻常的效果。
龙剑一修为晋升的速度实在是太快了，以至于他的玄力轻浮空虚。其若不能及时加固凝实，夯实基础，很可能会因此而走火入魔。相比之下，耿浩他们就不需要冷水淬体的这一过程，但却仍旧有胜过无。
匆匆十几分钟过去，龙剑一体内的热量已经散去了十之八九，若是再在水底逗留，其将会有生命危险。所以龙剑一便果断放下石柱，浮上水面。待热量、玄力恢复到一定程度后，龙剑一便重新潜入水中，抱起石柱。
虽然说在浮力的作用下，石柱已经的重量已经削减到了龙剑一力量能够承受的范围之内，但其在水下做的每一个动作，却仍旧举步维艰。距他所期望的用石柱打鱼，还有着十万八千里的距离。
随着时间的推移，已经开始有老兵陆续跳入水中，加入了水下修炼的大队伍。但他们在水下的状态，却也没有比龙剑一强上多少。大部分全都蠢笨如猪，连在水下行走都时不时的摔跟头，就更别说是追上那迅捷的鱼儿了。但这一切的困难，却并没能熄灭他们追求力量的那份执著与热情。
日落月升。
一天的时间，眨眼便过去了。
耿浩他们这帮人，除了李炎稍稍找到了一些窍门外，其他人连最基本的水下行走都难以长时间维持。而且经过一整天的修炼，他们的体力、玄力也都全部降至到了最低点，急需要补充能量和休息。
所以此时此刻，只有龙剑一一个人，仍旧在寒潭中苦苦修炼。
其他人则三三两两的坐在水边，一边有说有笑的谈论着各自白天修炼的进展，一边静静等待着一会儿的野味超级大餐。
“什么味道这么香？”
“老耿他们刚才出山谷，打了几只野猪回来，咱们今天晚上可算是有口福喽。”
“新鲜食材只是一方面，最关键的还是小嫂子的手艺。”
高禹婷的烹饪手艺只能说是不俗，并算不上一流。但对于这些连吃一个月肉干的老兵来说，能吃上一顿炖鲜肉，那就已经算得上是美味佳肴了。结果，就在众人忍着口水，死盯着高禹婷用来煮肉的石锅之时，如镜般的水潭却掀起了一丝波澜。
咕咚！——一条死鱼突然浮了上来，打破了水银般的水面。
紧接着，便是“咕咚、咕咚……”一连串的声响，不一会儿的工夫，整个水潭便漂起了一大片的死鱼。
死鱼冒出水面的声音虽小，但一片大肚飘洋的变化，却还是挺扎眼的。很快便被岸边的一名老兵发现，并且一传十，十传百，将所有人的目光全都吸引了过去。
“什么情况？难道是有人成功了？”
“应该是徒手击毙的游鱼吧，用石柱不太可能。”
“快看看，谁没有在岸上？”
在众人七嘴八舌的热议中，龙剑一“扑通”一声便破水而出。那矫健的身姿在月华的映衬下，是何等的英气逼人？何等的威武雄壮？
“快看，是老大！”
“老大那根石柱比咱们的重那么多倍，结果刚刚一天下来，他就……实在是太逆天了！”
“不逆天，他能是咱们的老大吗？”
龙剑一的天赋逆天吗？
逆天！
但却也没有这些老兵想象中的那么强大。
可以说，在这一整天的修炼当中，龙剑一有九成时间都是在锤炼玄力。其玄力越是凝实，他在水下的行动便越是自如。至于剩下的一成的时间，他则是在温习技巧。
龙剑一虽然修为被废，一切都得从头再来，但他的肌肉记忆却还保存完整。所以石柱击鱼对其来说只能算是温习，其难度自然也就逆转直下了。若是要让龙剑一从无到有，一点点的磨练，他就算是天赋再逆天，也至少得需要半个月以上的时间。
“老大威武！”
“咱们的天赋不及老大，只能拿出十二万分的努力来弥补了，等会儿吃完饭，谁跟我下水再练两个时辰？”
“算我一个。”
“我也要去！”
龙剑一生怕一天修炼无果，打消了耿浩这些老兵修炼的积极性。但就眼下的情况而言，其应该是多虑了。
龙剑一咧嘴一笑，然后一跃上岸。
“兄弟们，把水里的死鱼都给我捞上来。我今晚亲自下厨，也让你们尝尝我龙大厨的手艺！”
“噢！”
“加餐喽！”
一众老兵欢呼雀跃，兴奋异常，一会儿的工夫便将水面上飘着的鱼肚白全都给捞了上来。但说句实在的，他们却全都没有指望龙剑一能做出什么好菜来。在这些老兵的眼中，龙剑一亲自下厨更多的是一种象征性意义。但龙剑一却用事实，再次给了他们一个意外。
炖鱼！
因为没有太多的调味料，所以龙剑一只往锅里加了一些盐巴，和在附近山谷里采的几种植物。结果鱼还未出锅，香味便直接飘出去了十里。就连那些被猴王勒令，绝对不允许与人类接触的猴群，都有一部分忍不住鱼汤香味的诱惑，冒险来到了寒潭水边，眼巴巴的看着正在炖鱼的龙剑一。
龙剑一是个天才不假，但他却也并非在每一个方面都有着过人的天赋。
就拿烹饪来说，龙剑一能够有今天的手艺，依靠的完全是一遍遍的勤学苦练。他曾经为了学习一道菜，一连三个月不离灶台。其对厨艺的毅力与痴迷，丝毫不亚于那些一辈子与锅碗打交道的皇宫御厨。
龙剑一自复活以来，便从未下厨。其今天能够仅凭香气，便在场的老兵、猴子全都馋得口水直流，如痴如醉，心里自然是说不出的满足。但与此同时，他心中却也生出了那么几分惆怅与寂寥。
因为龙剑一当年一心苦练厨艺，完全是因为洛紫衣挑嘴，总说想念家乡的味道。只可惜他现在厨艺大成，却早已经物是人非！